エステの体験談

エステの体験に行った時の話です。私は下半身太りの洋ナシ体系を気にして、
いつも体系を隠すようなゆたりとした服ばかりを着ていました。
そんな時、友人の誘いで2000円でエステ体験ができると紹介され遊びに行く感覚でお店に行きました。

痩身エステ

まずお店のおしゃれな空間に驚きました。
私が行ったお店は観葉植物がたくさんあり南国のリゾートのような空間でした。
そして店員さんにも驚きました。綺麗な人ばかりでした。
美容関係に勤めている人なら綺麗でいるのは当然かもしれませんが、
緊張している私に明るく接してくれ、施術の前にとてもリラックスできました。

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下半身を気にしている事を話すと体験で足のリンパを流すような施術をしてもらう事になりました。
まず下半身のサイズを測ります。ふくらはぎ、太もも、ヒップ等です。
その後うつぶせになり足先からマッサージが始まりました。
足の裏は少し痛いけど気持ち良いくらいの圧で押してもらいました。
次はふくらはぎです。痛いです!店員さんにはリンパが詰まっているといわれました。
次は太ももです。さっきとは比べものにならないくらい痛いです!!
叫びたいくらい痛いですが恥ずかしいので「う、う~」と声を出してました。

施術が終わり、サイズを測ります。すると太もものサイズが3cmもダウンしました!!!
店員さんが言うにはリンパの流れを良くし、むくみがとれたのでこれほどのサイズが落ちたそうです。
冷えがむくみになり、それを放置するとそのまま取れないものになってしまうらしいです。
たった20分の施術で3cmもダウンした私はとっても嬉しくなり、即1年間の契約をしました。

1年後結果的には痩せませんでしたが、1年間健康や美容に良いことを
沢山叩き込まれました。
その後6年経ち子供を出産した今でもエステで習った
足のむくみをとるマッサージを続けています。

セルライトとお別れする方法!

セルライト、なんて言ってかっこいい横文字を使ってはいますが実際はただの脂肪のかたまり!

そんなものなくしたいですよね!私はなくしたいです!

過去に激的なダイエットをしたことがある私なのですが、やっぱり太もものセルライトだけは消えず…。

完璧になくすことは難しいかもだけどできるだけ減らしたい!そう思った私は以前、セルライトについて調べたことがありました。

今回はその時得た知識を書いていこうと思います。

一つ目にセルライト除去クリームといって、その名の通りクリームを塗ってセルライトを除去する方法があります。
セルライト除去クリームには美肌効果や保湿効果もあるそうなので一石二鳥ですよ。

でもサプリやクリームなんて個人差がでるし、私は確実にセルライトとさよならをしたいの!
という方でしたらエステはいかがでしょうか?

プロの方の腕に任せて安心してゆったりしている間にセルライトとお別れ…。
1番楽チンな方法かも知れないですね!

最近は割引きでグッとお安くなるエステも多いですし、それこそ美肌効果もハリツヤ効果も得られてお得かも知れません^^*

他には整形の部類に入ってしまいますが、脂肪吸引でセルライトを物理的にとってもらう方法もあります。
こちらはちょっと抵抗がある人が多いのではないかなと思います^^;

いやそもそも私はお金をまったくかけずにセルライトを消したいの!という方にはリンパ腺マッサージがおすすめです。

足の裏を充分に指で押してほぐした後、足首から太ももにかけてを老廃物を流すように揉みほぐしていくだけです。

この説明だけではわからないと思いますが、ネットで検索すると詳しいマッサージ方法がのった動画がアップされているのでぜひそちらを参考にしてみてください。

あとはラップをセルライトが気になる部分にまいてお風呂に入るというのも良いそうですよ。10分以上からが効果大です。

しかし、あまりきつくしてしまうと血流が悪くなり倒れてしまう可能性もあるので、きつくない程度に巻くのが大切です!

以上が私の知り得る限りのセルライト対策です(^O^)

参考にしてもらえたら嬉しいです

原因を対策してセルライトを解消する方法

太もも、お尻、二の腕などがボコボコしてくるのは脂肪と老廃物が固まってしまったものでこの固まりをセルライトと呼んでいます。セルライトは血行不良やむ くみなどが原因と言われていてこれらを対策していかないとセルライトはどんどん出来てしまいます。そのため原因となっている血行不良やむくみを改善してセ ルライトを解消していきましょう。

血行不良になっている人は体が冷えやすくなっている傾向があります。そのため体を温めるという事が大切になってくるので冷たい食べ物や飲み物はなるべく避 けた方がいいでしょう。また部屋の冷やし過ぎるのも良くないのでなるべくエアコンの温度設定を高めにして適温の状態を保つようにしましょう。

むくみやすい人は筋力が低下している傾向があります。そのため定期的にウォーキングなど有酸素運動を取り入れて筋力を強化していくとむくみも次第に改善されていきます。むくみが解消されれば体に脂肪や老廃物も蓄積されにくくなるのでセルライトを解消していく事が出来ます。

セルライトを解消するためエステでエンダモロジーしました

運動不足やかなりの冷え性のせいか、30代になってからセルライトが本当に目立ち始めました。
太ももの裏やお尻にかけて頑固なセルライトが付いてしまい、自分でマッサージをしても全然落ちてくれず、ダイエットに一念発起して少し減量しても一向に解消することが無かったので、エステサロンでエンダモロジーの手入れを約3ヶ月続けることでセルライトを撃退しました。
セルライトは非常に頑固に脂肪の組織が固まっているので、食事制限などの減量だけではなかなか落とすのが難しいです。
普段から冷えに気をつけて身体を温めるようにしたり、入浴したりすると、体の血行が良くなるのでセルライトは防ぎやすくなります。
エンダモロジーはかなり痛そうな先入観があって心配でしたが、実際のお手入れは約40分ほどと想像していたよりも結構短時間でしたし、肌を心地よく揉み押しされたりつままれるような感触が有りましたが、特に激痛という程ではなかったので良かったです。
お手入れを続けるごとに次第に太もももサイズダウンしましたし、セルライトも改善しました。
手っ取り早く迅速にセルライトに対処したいなら、やはりエステサロンに相談するのが安心だと思います。